2014 QUER ME MATAR

Vish
faz tempo que não posto nada...
Mas, como é de praxe, irei fazer um post de final de semestre.

E, como sempre, ele está me matando.

Não só todas as minhas provas caem nos dias 1,2 e 3, mas temos o Comic Con Expericence Brasil nos dias 4, 5, 6 e 7 de dezembro.

Sendo assim. Daqui (dia 23/11) até o dia 1/12 eu tenho que estar com tudo pronto.
Estudado bem minhas 5 matérias.
e completado bem meus 4 cosplays. (na real, 12. mas ok.)

Tenho uma semana.

Então... vou me organizar aqui porque preciso disso pra me acalmar...
farei uma fileirinha de letras X depois que acabar minha organização para escrever sobre outra coisa...

much emotions very feels wow

No dia 24(segunda) eu
        - preciso acordar cedo e ir pra aula da manhã;
        - preciso acabar o relatório de Ciclos2 (minha parte no almoço do IO);
        - preciso ir pra aula da tarde;
        - preciso estudar MAC.

No dia 25(terça) eu
        - preciso descobrir se tem aula de manhã;
        - meio dia é a entrega do pôster de SisPel (prestar atenção em todos os outros grupos e tirar fotos! q é estudo pra prova);
        - preciso lembrar o Lobs de me trazer o notebook na quarta;
        - preciso pedir para todo mundo ir pra fisica para terminarmos os cosplays de sailor moon.
        - preciso ir no Roberto pegar o recibo.

No dia 26(quarta) eu
        - preciso ir na aula de geofísica as 7h30;
        - preciso re-lembrar o Lobs de me trazer o notebook;
        - preciso terminar os 9 cosplays de sailor moon;
        - preciso ensaiar minhas falar de Miguel;
        - preciso estudar para MAC;
        - preciso lembrar que é meu rodízio.

No dia 27(quinta) eu
        - preciso acordar cedo e ir pra usp que tem prova de MAC;
        - preciso estudar Ciclos 2 pra prova de sexta;
        - preciso estudar vertebrados para me livrar disso;
        - preciso completar o que faltar dos cosplays;
        - preciso pedir pra Robin me trazer o allstar vermelho.

No dia 28(sexta) eu
        - preciso acordar cedo e ir pra prova de Ciclos2 (levar notebook);
        - preciso ir pra casa da Robin pintar o cabelo dela;
        - preciso fazer o EP3 com a Robin;
        - preciso revisar o material de vertebrados e estudar cálculo2.

No dia 29(sabado) eu
        - preciso ir no meu primo pegar o Ukulelê
        - preciso acordar o Lobs cedo pra levar o carro na revisão;

        - preciso achar as bolinhas da peruca de Júpiter;

        - preciso deixar a cola quente no carro;
        - vou relaxar um pouco...

No dia 30(domingo) eu
        - preciso ir no aniversário daquele amigo da minha mãe;
        - preciso entregar o EP3 de MAC;
        - preciso estudar cálculo 2 se conseguir;
        - preciso ligar pra Robin e pro Capeta sobre a prova de cálculo.

No dia 1(segunda) eu
        - preciso ir pra prova de Vertebrados;

        - preciso me livrar do patins;
        - dormir.

No dia 2(terça) eu
        - preciso estudar geofísica;
        - preciso ir pra prova de SisPel a tarde;
        - preciso pedir dinheiro pra minha mãe.

No dia 3(quarta) eu
        - preciso acordar as 7h30 pra prova de geofísica;
        - preciso ir pra prova de Cálculo 2;
        - preciso pintar minhas unhas de vermelho;
        - preciso pintar meu cabelo de roxo;
        - preciso depilar minhas pernas;
        - preciso imprimir os ingressos;
        - preciso dormir bem a noite;
        - preciso completar o que for necessário no relatório de Ciclos2;
        - preciso separar minha roupa do dia seguinte e arrumar minha mochila (levar ela vazia!) e colocar todas as outras roupas no carro;
        - preciso lembrar que é meu rodízio;
        - durmo em casa.

No dia 4(quinta) eu
        - posso acordar mais tarde um pouco que o evento é ao meio dia;
        - preciso me vestir de Homem-Aranha;
        - segundo a programação do evento, as 15h vai ter o painel do Sean Astin no auditório principal. 16h foto na sala1, e 18h autografo na sala2;
        - o evento vai até 22h
        - posso comprar o presente do amigo secreto(será que compro presentes de natal?);
        - preciso comprar meus mangás.
        - durmo em casa.

No dia 5(sexta) eu
        - preciso acordar meio cedo e ir pra usp que tem amigo secreto as 10h;
        - o evento abre 10h da manhã.
        - preciso me vestir de Miguel sem esquecer o UKULELÊ PORQUE NÃO É MEU;
        - preciso pensar se vou ou não no concurso cosplay;
        - preciso ver a programação porque Jason Momoa;
        - o evento vai até 22h
        - durmo na Batman para pintar o cabelo dela.

No dia 6(sabado) eu
        - preciso acordar médio cedo. porque estarei na ZL e o evento tbm é as 10h da manhã.
        - preciso me vestir de morte e tirar foto na tardis pra mandar pro Neil Gaiman no tumblr;
        - preciso ficar na fila para Big Hero 6
        - enquanto na fila preciso pensar numa pergunta pra falar pro cara lá
        - o evento vai até as 22h
        - durmo no Lobs e depilo as pernas dele.

No dia 7(domingo) eu
        - preciso loucamente ver o hobbit ITS A MUST OKAY?!
        - RICHARD ARMITAGE.
        - preciso ligar pra macol pra confirmar se ela  pode se encontrar comigo na terça dia 9.
        - o evento vai até as 20h.
        - durmo aonde for mais fácil e acordo só 20 anos mais velha.



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Tirando tudo isso, que é só minha agenda pras próximas duas semanas, eu queria desabafar sobre o método de avaliação por provas.
Sei que existe pessoas que sabem estudar sozinhos e fazer provas e passar.
Eu não sou uma dessas pessoas.
Fazer prova é meu equivalente a pedir para um peixe subir uma árvore.

Eu acho que se o sistema de ensino não fosse tão arcaico e opressor eu não teria tantas revoltas com isso. 
Mas eu preciso sentar e estudar sozinha, porque não posso depender de professores, para aprender uma matéria que não pretendo usar pelo resto da minha vida, para tirar mais que 5 numa prova que não avalia meus conhecimentos, mas sim o que eu decorei.
E aprendi do modo difícil que só 3% dos professores que falam "não precisam decorar nada pra prova" estão falando a verdade.

Eu gosto de oceanografia, e gosto de aprender coisas sobre oceanografia. E gostaria muito de conseguir um diploma nisso. Mas sei lá.
Eu sou o tipo de pessoa que aprende com boas aulas. Ou fazendo trabalhos.

Aulas boas variam muito de matéria pra matéria, mas em absolutamente qualquer área uma pessoa é capaz de dar uma aula boa. Por que não o fazem, não sei.

Trabalhos que valem nota garantem que o aluno tentou pelo menos ler os slides do professor e criar alguma coisa e peitar que sabe do que está falando na cara do professor.
Esses 'trabalhos' podem ser apresentações, podem ser jogos, podem ser pôsters, podem ser relatórios,  podem ser maquetes...

Provas também são um jeito do aluno se provar para o professor, mas de uma forma que me deixa ansiosa e brava comigo mesma. Me faz me sentir inútil e burra, além de me estressar tanto que eu raramente tiro mais que 3.

Não que sempre devam avaliar por trabalhos. Não é isso. Provas também têm seu lado positivo.
Por isso usar AMBOS métodos é algo que eu gostaria que acontecesse.

A prova que eu fiz mais tranquila na minha vida foi com consulta. E também conheço quem diga pra fazer a prova em casa. Mas daí, varia do professor e da densidade de conteúdo da matéria. Que é um jeito.
O trabalho mais tenso da minha vida foi individual e eu precisava pensar em tudo. Me preparar para um futuro TCC quem sabe.

Avaliar só por um deles é triste e árido.

Sigh.

Algumas Dicas Para Economizar Água

Em primeiro lugar, já aviso que esse post será alterado e expandido com cada comentário e ideia que em sugerirem.

Além disso, tenho muitos links de fontes e referências espalhados pelo post.

Mas aqui vão as ideias iniciais de como ECONOMIZAR ÁGUA (e luz. por que que ninguém lembra que a gente depende de hidrelétrica e não tem água? sem água == sem luz.)

Xixi no banho:

Sei que a estrutura dos chuveiros não costuma receber a acidez do xixi muito bem, e que os canos corroem e você vai ter que trocar o encanamento mais cedo. Porém, a falta de água é uma coisa mais presente. Então você deveria fazer xixi no banho só pelo fato de descargas de privada desperdiçarem literalmente água limpa. Se sua casa tem os esquemas de reutilização de água (caso de poucos) até que tudo bem, e você não precisa fazer xixi no banho. Nós? Meros mortais? Precisamos.

A não ser também que você aguente fazer xixi sem dar descarga na privada e deixar lá acumulando até você fazer o número 2. Isso também economiza água. Mas pode corroer um pouco sua louça de privada e o cheiro é outro probleminha aí a se tratar. 

Chaleira antes do banho:

Bem, eu tenho MUITO cabelo. E eu precisava lavá-lo. E sempre que vou fazer isso eu passo uns minutos debaixo do banho só para ele molhar. Mas e se... eu pegar uma chaleira e molhar ele, e quem sabe até enxampuzar ele, pra depois, no banho, só enxaguar?

Aproveita que está calor pra fazer isso com água fria. Mas se estiver frio, você pode por sua chaleira no fogão e esquentar. E com isso você economiza um pouco de água e energia sem recorrer ao dito "banho de caneca". Pois lavar o cabelo com a caneca é um trabalho meio hercúleo. Também há o jeito de entrar no chuveiro frio, se molhar, desligar o chuveiro, se ensaboar, e depois ligar a água quente e se enxaguar.

Banho de caneca:

Você vai precisar de uma chaleira; uma caneca; uma bacia; um banquinho e sabonete.

Vá até sua cozinha e esquente uma chaleira/leiteira/cafeteira de água até quase ferver. Então despeje em uma bacia de água fria (que pode ser enchida pelo chuveiro mesmo). e controle a temperatura até algo confortável. Em seguida você senta em um banquinho dentro do box de seu banheiro, molha o sabonete, se ensaboa, pega uma caneca de água e se enxágue até tirar todo o sabão.

Em dias de calor você pode esquentar sua água só um pouquinho, ou nem esquentar.

Você também pode esquentar a água no microondas (em um recipiente apropriado) mas economizar luz também é importante.

Uma outra dica para banho e você colocar uma música para tocar. Uma música com menos de 10 minutos. Daí você vai ter alguma noção da duração total do seu banho, para tentar diminuir um pouco a extensão dele.

Afinal, banho em chuveiro elétrico representa até 35% da sua conta de luz.

Geladeira:

Ficar se refrescando com a geladeira aberta é só errado. Evitem fazer isso. Vi num seriado uma vez um personagem tirar uma foto polaroid do que tem na geladeira e colar na porta e pedir para irem riscando a foto. É um jeito... Sei lá. Eu, pessoalmente, abro, olho, fecho, penso, abro, pego, fecho, fim.

Água parada:

Não só a água parada dos vasinhos de planta e todas aquelas propagandas sobre dengue (QUE PRECISAMOS TOMAR CUIDADO TAMBÉM. O VERÃO TÁ CHEGANDO E OS MOSQUITOS TAMBÉM.) Mas as garrafas que você não quer beber aquela água, e daí joga ela toda fora e enche a garrafa de novo com água melhor. Por que não jogar nas plantas? Já que pegar nova água para jogar nas plantas é meio... fútil? Não que você deva parar de regar suas plantas. Só espere pra fazer isso quando você achar que alguma água deve ser 'jogada fora'. Digo isso para copos esquecidos em cima da mesa e tudo mais.

Louça e roupa suja:

Você sempre pode, e deve, lavar sua louça e sua roupa. Mas assim... Pega uma bacia e coloca ela na sua pia. É. DENTRO DA PIA/TANQUE. Daí você pega um potinho e coloca um pouco de água e sabão nesse potinho. Então você molha sua esponja/escova nesse potinho, e lava suas louças/roupas. Quando enxaguar, guarde o que ficar na bacia. Você pode usar essa água para dar descarga, (jogando na privada mesmo. Ou colocando a água na caixa acoplada da privada. É que uma descarga comum joga 14 litros de água fora) ou até mesmo para dar uma geral no quintal se você for um desses que faz isso. É só que essa água tem algumas sujeiras, então não dá pra fazer grandes coisas com ela... Mas sejam criativos!! =D (Ah! e no caso da louça, limpe ela com garfo/papel no lixo antes de colocar pra lavar, daí sua água na bacia não fica tão suja.)

E, nesse ritmo, lavar todas as louças e roupas à mão. Pois as maquinas podem até economizar tempo pra você, mas usam muito mais água.

Ah sim! E a água da máquina de lavar roupa dá pra usar no quintal também! É bem fácil coletar água da máquina. Você pode guardar em baldes ou garrafas e usar na privada.
Além disso, se você tem o costume, como eu, de economizar roupa (usa a mesma calça jeans por dias seguidos e talz) espere pelo menos acumular uma máquina cheia antes de lavar tudo.

Banho à dois:

Casais, gastem menos água e tempo no banho tomando banho juntos. Só não façam sexo por lá que isso desperdiçaria mais água ainda ;D

Caneca para escovar os dentes:

Pegue um copo ou caneca e deixe no banheiro (afinal, banho de caneca precisa de caneca né o/) e para escovar os dentes encha a caneca e use só esse volume de água.

Coloque pasta na escova, molhe a escova na água da sua caneca, escove os dentes, e você pode tanto beber da caneca e cuspir, como você pode jogar a água da caneca na mão e fazer seu gesto corriqueiro de molhar a cara toda pra lavar o resto de espuma de pasta de dente (meu caso =P). Se você usar uma ou duas canecas de água, já estará economizando. O problema é ficar 5 minutos escovando os dentes com a torneira semi-aberta jogando até 12 litros de água fora. (Vide semi aberta.)

Luzes da casa:

Tente trocar todas as suas lâmpadas por aquelas que gastam menos energia. (A "branquinhas", sabe?) ou até mesmo lâmpadas de LED. Você pode escolher luz branca ou amarela, caso esse seja um problema para você. Além delas não emitirem tanto calor quanto as incandescentes, dá menos problemas no bolso se você sair de casa e esquecer uma ligada. O que é um péssimo costume. Está comprovado que deixar uma luz ligada gasta mais energia do que ligar ela só quando está no ambiente dela. Então, evitem deixar luzes acesas. Eu até entendo deixar o ventilador aceso, mas a luz? Besteira.

Ah! E gente que tem holofote, tente equipar o sensor de movimento. ;D
As lâmpadas de LED podem custar até 3x mais que uma normal, mas é comprovado que ela gasta menos e dura mais. E ouvi dizer que não precisa ser trocadas, pois dá pra fazer manutenção nelas.

sim, todas essas lâmpadas são de LED

Maquinários:

- Precisa mesmo usar a secadora de roupa? Te juro que está calor o bastante pra secar tranquilamente no varal. 

- Precisa mesmo deixar o ar condicionado do seu quarto ligado quando você está fora de casa? dude. Não só o ar condicionado (que eu conheço gente que faz isso sim, pra chegar em casa e o quarto estar friozinho). Mas deixa qualquer coisa ligada pra sair é meio... errado. Sei lá. Aquecedores, computadores, ventiladores... Até entendo que você "deixou o troço baixando lá no pc" ou que você "deixou a tevê ligada para acharem que tinha gente" mas AINDA acho que dá para fazer todas essas coisas depois que voltar pra casa.

- Precisa mesmo de um equipamentinho elétrico para espantar mosquito? Caso você tenha alergia a repelente, você sempre pode usar um mosquiteiro na sua cama. Compre um aqui se quiser.

- Precisa mesmo usar o aspirador de pó pra tudo? Aquele rapa diário pode ser na vassoura. O aspirador pode ser só pro carpete. Se sua casa for toda de carpete... aí precisa de aspirador mesmo. Mas passe o aspirador o mínimo possível.

Eu entendo que tem coisas que nem imaginamos que pode estar gastando uma baita energia. Mas se pudermos evitar, porque não? Como secadores de cabelo, escova de tente elétrica e barbeador elétrico. Algumas vezes são realmente necessários. E dependendo da pessoa, sempre necessário. Mas e para as pessoas que é uso esporádico? E para as pessoas que só usam porque querem? Daria pra diminuir? Aí fica a cargo de cada um.

Lavar o carro:

Me pergunto pra quê, mas aqui vai. Tem aquele método que gasta só um copo d'água para lavar o carro todo. Espero que esse método se propague logo de forma barata. Ou você pode pegar seu balde e lavar o carro. Pelo que eu ouvi, leva 3 baldes pra lavar o carro, ao invés de 300 litros com a mangueira. Um balde de sabão e 2 baldes pra enxaguar.

Inclusive o "vap" de lavar carros e quintais gasta menos água que a mangueira, se preferir. Só não exagere.

Lavar quintal:

Vide carro. 

Pra que lavar quintal? 
Pra regar as plantas? Use um regador. 

Pra parecer que sua casa é mais bonita que a do vizinho? Use um balde. 

Fim. 

ABDIQUEM DO USO DE MANGUEIRA GALERA! GASTA ATÉ 6 LITROS POR MINUTO! MINUTOOOOOO

Lavar banheiro:

Você também pode usar balde, viu? Ou o vap do carro.

Dicas úteis para essas lavações:

Algumas pias não foram feitas para colocar o balde embaixo. Mas há algumas dicas de internautas por aí que usam meios diferentes para facilitar isso, como o exemplo da foto abaixo. É só pesquisar um pouco!

Pazinha de lixo levando a água da pia até a bacia no chão.

DOGE e bichinhos:

Para seus cães, gatos, animaizinhos mamíferos e não mamíferos... Bem, dar água para beber é importante. Tão importante quanto é para você. Faça isso. Mas se a água ficar "ruim", jogue na plantinha. Ou na privada.

Se for dar banho no seu bixinho, tente usar uma piscininha/pia/tanque... e balde/canecas/chaleiras... ao invés de usar a mangueira ou a pia aberta. Você não deve usar água da sua maquina de lavar roupa no seu cão, pois sabão em pó e alvejante fazem mal pro seu cãozinho. Você pode só enxaguar ele com a mangueira, porque temos que ser razoáveis, não é?. Mas não faça isso todo dia. Faça naquele pico de calor em novembro, e outro em dezembro. Seu bixinho não precisa de tantos banhos.

Piscinas:

Clubes eu entendo. Prédios... até vai. Mas sua casa? Se a piscina for esvaziando pelo calor e evaporação da água, deixe. Pra que serve aquela piscina se você não usa? "Mas eu vou usar!" vai mesmo? Porque não marca um churras no prédio do bródi? Daí brincam de piscina, perdem a vontade e fim. É só que reencher piscinas gasta mesmo muita água. Que vai só ficar lá parecendo bonita.

Daí, a recomendação real seria você deixar a piscina esvaziar com o tempo (pq jogar essa água toda fora é muito pior. Sério, minha piscina antiga tinha 75k litros de água), depois dar uma lavada nela com algum produto dahora e cobrir até a época de chuvas de novo.

OU se você quiser mesmo manter sua piscina, tente evitar a evaporação de água. Mantenha ela coberta quando não a está usando.

Água de beber:

Bebam água. Que o calor esse ano vai ser osso. Tentem acumular água em casa? Sei lá. Vou tentar fazer isso. Mas o volume morto da represa não é a coisa mais confiável do mundo. Mesmo com filtros de água bons por aí. Vou comprar alguns galões e deixar na cozinha... Só, como disse antes, não joguem água fora sem motivo.

Incentivo financeiro: 

A Sabesp estava com uma promoção dahora para quem reduzisse o consumo de água em 30%. Mas ainda assim, os preços irão aumentar. Economia de água==economia pro bolso.

Percebam que em prédios, devido à pressão da água, há um consumo maior do que em casas. Cuidado moradores de apartamentos!

E, por fim, rezemos para que ALGUÉM maneje essa crise e essa represa direito.

E rezem para água não custar tanto quanto tinha de impressora.

Beijos e BOA NOITE! \o

P.S.: Sei que é desnecessário dizer, mas tentem não ter problemas de vazamento de água. Dá ruim.

Afinal, 23

Obrigada a todos!

Agradeço imensamente às pessoas que me desejaram feliz aniversário!

Em retribuição eu vou contar a incrível jornada de aniversário nesse meu fim de semana.

Começa que fui de carro pela marginal, as 5h da tarde e levei muito tempo pra chegar no fim do mundo (a.k.a. EACH - USP). Mas no meio do caminho se pá consegui uns achievments... E compensou só porque fomos na casa da Pequena Sereia pra comer salsicha e jogar Eldrich Horror. Foi dahora ^^~

Sábado daí já foi um dia mais movimentado. 
Fui ao cinema assistir o meu primeiro exemplo real de um filme que fica obviamente melhor que o livro: The Maze Runner.
Para depois jogar RPG e matar um cara de peixe e decapitar a cabeça dele com pequenas flechadas e discutir se comer esse senhor homem-peixe era canibalismo ou não. (era um 20 contra um 19) no final das contas decidimos deixar outra pessoa provar. (ela quase morreu).
Só que acho que vou deixar minhas histórias de RPGs para outro post.

Domingo, hoje, dia 28 de setembro de 2014, meu aniversário de 23 anos foi um dia preguiçoso e lânguido.
Joguei video game e comi brigadeiro.
fim.

Foi um dia bem bom.

Ao mesmo tempo que...
Eu senti muita saudades do meu pai.
Acontece, né?

As saudades ficaram no meu plano de fundo mental o dia todo.
e eu tava com aquela fome de comer "não sei o que"
depois do dia ter avançado 21 horas eu percebi que queria camarão e parei numa temakeria X e comi camarão.

Não era bem o que eu queria.
eu queria que meu pai tivesse feito um rango de aniversário pra mim... como acontecia quase todo ano.
Mas ok, eu supero.

Chego em casa
E descubro que minha mãe fez de almoço uma receita de camarão que ela aprendeu com meu pai.
E de bônus descubro que não sobrou nadinha. (HASHTAG-CHATEADA)
Então conversamos e ela diz que fará para mim. Como presente de aniversário dela e de meu pai para mim (HASHTAG-FELIZ-MAS-CHORANDO)

Agora vou dormir.
Já chorei o que dava pra hoje.
Chorei de feliz e chorei de saudades.
Vejo que as coisas estão melhorando.
Sei que as coisas ficarão ainda melhores!
Porque tenho várias pessoas me apoiando.

Obrigadão! \o\ e boa noite!!!

Alguém sabe se existe uma "crise dos 23 anos"?

Em 5 dias faço 23 anos de idade.

Meio estranho isso.
Eu me lembro de ter 8 anos e o enfermeiro dizer que eu teria que tomar minha próxima vacina aos 16. E lembro de pensar "Nossa, esse dia vai levar muito tempo pra chegar." Pra uma pessoa de 8 anos? 16 é viver mais UMA VIDA INTEIRA.
E agora? Estou quase vivendo mais uma vida inteira. Faltam 370 dias pra eu ter vivido outra vida.
Que coisa, né?

Aos 8 as coisas eram tão simples.
Eu tinha meus amiguinhos. A escola falava para fazermos desenhos e tudo mais. (ow, lembrei agora que já nessa época eu detestava fazer lição de casa. É um conceito que nunca compreendi.) Eu tinha meu pai e minha mãe e meus cachorros e meu sitio...

Tanta coisa mudou...
Ainda tenho muitos amiguinhos. A escola pede pra fazer gráficos e MUITO mais. Eu não tenho mais meu pai, nem meus cachorros nem meu sitio.
Ainda tenho minha mãe, e ela está muito melhor. Estou muito feliz por ela.

Não me sinto velha. Pelos 23 anos.
Me sinto adulta... sei lá.
Pago contas como água, luz, telefone e internet; pago impostos como iptu e ipva; levo gente ao médico; ajudo a pensar em compras e vendas de imóveis; faço supermercado (ás vezes =X); tomo pílula anticoncepcional; tenho um relacionamento saudável com uma pessoa maravilhosa; sou órfã de pai; acato racionalmente que não é um bom momento para ter um cachorro; cuido do meu carro e seus pneus; tento manter contato com familiares; tento não fazer dívidas; e algumas outras aí.

A questão é que eu não achei que fosse fazer nada dessas coisas antes de sair da escola.

O que mais me causa estranhamento é mesmo eu fazer isso tudo e ainda fazer lição de casa e ir pra escola todo dia. Nem pra ir trabalhar, sabe? Faço curso integral então não tenho tempo nem pra trabalhar e... até poderia estagiar, mas seria mais do que consigo no momento.

Então... aos 23 anos eu me sinto incomodada nessa limbo no meio do caminho.

Sigh
E tem ainda o fato deu não ter a menor ideia de quando irei me formar.
Então não tenho nem como começar a fazer planos para sair desse limbo.

Que coisa...
Mas acho que já passa.
É só eu aceitar esse limbo como parte da minha vida e quando eu for contar como foi essa parte da minha vida pruma criança, eu já contar esse limbo para que ela não crie expectativas.

Bom dia a todos.

Confissões: Auto Estima Baixa

Confissões 

Não me acho bonita. Sei que não sou feia, mas não é a mesma coisa. 

Provavelmente é porque me zuavam bastante quando eu era pequena. Riam deu ter pêlos no suvaco (como eles. Mas por algum motivo garotas de 11 anos tem q se depilar.); riam deu ter buço (lembro especificamente de ter 12 anos e um guri olhar pra mim e falar "Você tem mais bigode do que eu"); riam deu ter rinite alérgica e espirrar alto e limpar o que escorria do meu nariz com a manga da camiseta no meio da aula; riam deu me chamar Rita, porque a Rita Repulsa era a vilã; riam deu dançar esquisito; riam deu me vestir diferente das outras meninas; riam deu gostar de desenho animado; riam deu gostar de cantar; riam deu ser sozinha na sala de aula (por muitos anos minhas melhores amigas, a AP e a C, caíram em outras salas. E na pior época a gente se distanciou um pouco... Então eu ficava meio sozinha); riam sem motivos reais e me chamavam de Rita-Cabrita; me chamaram de árvore-de-natal na festa de formatura da 8ª serie; perdi o BV aos 16 com um cara aí que nem é muito legal (Ele era primo do namorado de uma menina aí que era amiga de uma amiga...); grande parte dos caras com quem fiquei até que queriam ficar comigo naquele momento, mas rapidamente me trocavam por outra (fosse pela mulher da vida deles, fosse pela guria que acabaram de conhecer); teve a vez em que me vesti de homem e meus amigos não me reconheceram... E alguns outros a mais. 

Acho que só não acabei ficando maluca e super introvertida porque minha família sempre me amou muito e todos eles me mostravam isso, mais do que falavam. 

E eu sempre acabava achando as gotas estreladas de amizades incríveis no meio do lodo daquelas pessoas horríveis. Como as próprias AP e C. Que são minhas amigas até hoje. Isso me ajudou mais do que elas sabem...

E, claro, lá no Embu tinha a Ma, a My e a J. Alem do J e do P. Que eram meu lindo oásis fora de São Paulo. 

As coisas começaram a mudar lá pela sexta série, quando eu acabei sentando perto do grupo que sofria o mesmo que eu. (Não o mesmo. Mas os outros também fingiam que elas não existiam) Foi bom, porque acabei me encontrando; mas foi ruim porque eu não me sentia lá muito dentro do grupo. Hoje não digo que são minhas amigas, mas foram importantes na minha vida. À elas, digo obrigada. 

No colegial minhas amigas foram ficando para trás, seguindo os próprios rumos, e eu era sumariamente ignorada pelas panelinhas de sempre. Não que eu quisesse a atenção dessas pessoas. Era só o costume de sempre. 

Fiz algumas amizades com as pessoas novas da escola e algumas delas até continuaram meio que na minha vida. Mas nada muito forte ou muito presente. 

Nessa época fiz teatro. Conheci um povo mais alternativo e legal. Mas tive desentendimentos com o diretor, basicamente porque ele me fez abrir uma pequena porta que eu não queria que vissem aberta. Dai eu fugi. Desculpe por isso Jean. Não era nada contra você, era meu orgulho e autocrítica tirando de mim as coisas boas que eu tenho a oferecer. Tenho crescido e mudado pouco a pouco, gostaria de voltar a fazer teatro. Estranhamente, essas pessoas não me fizeram falta... 

Então tudo mudou no cursinho. 

Só que não. 

Eu estava na "escola" de novo, indo ver aulas que eu já deveria ter aprendido e ser ignorada por todo mundo. Menos por aquelas maravilhosas pérolas. Essas amizades ainda duram. Mesmo. Amo cada uma delas. Foi o ano em que fiz minha tatuagem e aprendi a andar de ônibus.

E teve os amigos que elas apresentaram. Um estranho grupo de pessoas estranhas que, na época, estavam se descobrindo (alguns ainda estão) e, principalmente, um grupo de pessoas formado por aqueles que sofriam bullying na escola. Diferentes dos que eu sofria, claro. Como o poeta disse: "As felicidades são iguais. Mas cada tristeza é diferente." O grupo acabou ficando tão grande que colapsou. Hoje em dia é raro eu ver alguém.

Foi nesse ano que fiz sexo pela primeira vez (virgindade é um conceito estranho... a ser discutido em outro post) . Foi com um cara que não era especialmente legal ou bonito. Ele era desse grupo. E na real ele, a principio, nem queria ficar comigo. 

Mas com ele eu me senti, pela primeira vez, desejada. E isso fazia meu coração bater mais forte. Nosso término foi feio. Mas hoje já nos tratamos com bom grado e tudo mais.

Depois disso eu decidi que teria habilidades para tentar compensar minha falta de aparência. "Vai que os caras começam a gostar de mim se eu for inesquecível na cama?" 

Era, e é, um pensamento ingênuo. 

De uma garota sem auto confiança. 

E cuja aparente auto confiança é só pose. 

Era um ato que eu desesperadamente tentava crer. 

No final das contas esse ano de 2010 foi um ano muito bom, ao mesmo tempo que o pior ano da minha vida. Tirando 2014. 

Depois de terminar com um outro cara, este mesmo cara veio até mim dizer que vários caras aí gostavam muito de mim e me achavam a "morena mais linda do pedaço".

Dahora, sabe? Que bom que nenhum deles veio falar diretamente comigo (sarcasmo). 

Super ajuda na auto estima de uma pessoa saber que falam de você pelas suas costas e que temem você e suas reações a ponto de não falarem que gostam de você e que te acham bonita na sua cara.

Dei alguns foras em caras na minha vida.

Mas foram menos do que os supostos caras q me achavam bonita. 
(chegou um belo momento em que eu decidi conviver comigo mesma e parar de procurar "um homem na minha vida". deu certo-errado. certo porque eu realmente não precisava, nem preciso, de um homem na minha vida para ser feliz. errado porque eu queria relações carnais com alguém...)

Gente, dica firme aqui: elogiem amig@s. É serio isso. Faz muita diferença. Uma pessoa que se sente bonita com os amigos é capaz de eventualmente adquirir a confiança de se achar bonita para pessoas que não são seus amigos. (tenho aprendido isso também.)

Daí chagamos aos dias de hoje. 

2014. O ano em que meu pai morre. Um péssimo ano. 

2014. O ano em que eu conheço o lobo da minha vida. Um ótimo ano. 

Ele, meu lobo, teve seu próprio percurso, mas o resultado foi meio parecido com o meu:

Uma pessoa incrível e de auto estima baixa, que estufa o peito, coloca os ombros para trás e sorri para que os outros tenham a força de continuar. Porque, aqui dentro? Está difícil. 

Acho que são essas semelhanças que nos deixaram tão próximos tão rápido.

E... é isso.

Queria só contar aqui um pouco do meu percurso.

E que "Rita, você é mó bonita" não cola. 

Porque eu simplesmente acho que você está tentando me agradar porque tem medo de minha reação caso fale na minha cara que me acha feia. (YEAH. I KNOW IT'S MESSED UP.). 

"Hita, eu não mentiria pra você. Você é mesmo muito bonita". 

E aqui chegamos aos elogios de aparência. Eu já não acredito que sou bonita. E se você gosta da minha aparência, elogie os genes dos meus pais, não a mim. 

O genótipo mandou--> O fenótipo obedeceu.

Eu me sinto muito mais confortável quando elogiam coisas que eu faço.

Só que mesmo assim: eu estou tão desacostumada a receber elogios, e minha auto critica é tão exorbitante... que eu fico achando coisas ruins. Se eu faço um desenho, eu fico reparando em cada detalhe torto e defeituoso. Quando elogiam eu acabo achando que essas pessoas não enxergam os erros porque não sabem de arte. 

Meu Lobo me disse que eles elogiam a arte porque a acharam bonita como um todo, vendo ou não os pequenos desvios de percurso. (porque não há erros ou defeitos em arte. arte é arte. e o que eu chamava de defeito é um "estilo em mutação"). Então... estou trabalhando nisso. Mas ainda prefiro que elogiem, por exemplo, minha escolha de roupa, maquiagem e, principalmente, minha voz, do que minha aparência fenotípica. (uma vez elogiaram especificamente meu "formato" de corpo. e eu fiquei imensamente lisonjeada. porque eu o mantenho. é uma coisa minha. eu podia ter desistido e engordado, mas eu me importo e mantenho meu corpo. é algo que ainda não sei explicar...)

"Hita, por acaso tem dias em que você se acha bonita?" 

Até tem. Alguns dias em que me maquio; Aquele dia em que a cabeleireira deixou meu cabelo MARAVILHOSO; aquela vez em que meu lobo olhou pra mim com olhos brilhantes.

Ainda tenho muito a seguir para me recuperar.

Só que agora, tenho ao meu lado uma pessoa que precisa se recuperar tanto quanto eu.

Beijos beijos e boa noite.

Não vou pedir desculpas pelo desabafo.

Afinal, é meu blog e você quis lê-lo

O que já é um elogio enorme. 

Que eu aceito e agradeço.

Obrigada por querer ler.

Struggle

Estou há 8 semestres num grande esforço. (ou 20 anos. WHO'S COUNTING?)

Sim, eu sei. Todo o semestre eu faço um post sobre a USP. Leave me alone.

Esse esforço é acordar cedo e ir pra aula todos os dias de semana levando entre 6min e 1h30min para chegar; 

Esse esforço é prestar atenção nas aulas, gerando anotações claras e objetivas para futuras consultas; 

Esse esforço é fazer provas em 1~2h para indicar para um docente que eu decorei o que ele me disse/ ou fazer seminários de 10~20min para provar para um docente que eu pesquisei o que ele me indicou; 

Esse esforço é conviver com um grupo seleto de pessoas que teoricamente mantém os mesmos interesses que eu (médio, né?);

Esse esforço é ficar em casa ponderando se vale a pena fazer a lista de exercícios para conseguir uma nota/ ou se as consequências de não fazer serão muito duras. E ainda assim optar pelas consequências, quaisquer que sejam;

Esse esforço é abrir mão de meus preciosos momentos de lazer para fazer coisas que eu já deveria ter feito;

Esse esforço é responder para todo mundo que pergunta se eu estou me formando que eu "não sei", sendo que eu sei perfeitamente que terei que prestar FUVEST de novo daqui uns anos. Ou nem me formo;

Esse esforço é tentar absurdamente acreditar em mim mesma, zero após zero, dp após dp, e falhando;

Esse esforço é achar que só desistir de tudo e sumir por 3 meses vai resolver meus problemas, mesmo eu sabendo que não, e temendo o futuro de desempregada que terei se fizer isso;

Esse esforço é saber que o futuro é tão incerto que me sufoca frequentemente;

Sim, já fiz outro post sobre a paralisação por excesso de escolhas.

Mas dessa vez não é nem isso.

O que acontece agora é que eu olho meu futuro próximo (até o fim do semestre letivo. Vulgo dezembro.) e vejo a quantidade de coisas que eu tenho para fazer, e não consigo começar. E eu sei que eu não estou conseguindo começar.

E daí, se eu não começar logo, eu sei que vou indubitavelmente falhar.

E daí sobre a pressão sobre a minha cabeça, porque há essa gigantesca promessa de falha miserável.

E com tanta pressão eu não consigo começar.

E se eu não consigo começar...

Eu, então, tentei compartimentalizar a situação.

Pra ver se a bola de neve era coisa da minha cabeça.

E cheguei na lista acima. De esforços.

Não me ajudou muito não. Mas cheguei a conclusão de que sim. É coisa da minha cabeça.

E que eu tenho que tomar cuidado com isso.

Mas talvez tomar esse cuidado vá só me botar mais pressão. Não sei.

O que eu sei?

É que tenho chamado isso de "preguiça" e todo mundo ou tem engolido e achado que é preguiça mesmo/ ou tem me entendido perfeitamente e compartilhado meu esforço. 

Só sei que estou com "preguiça".

Sei lá... o tumblr ajuda. Tem gente assim por lá tbm.
x x 

Ah sim.

E já me apontaram isso.

Tudo se resume a um enorme problema de auto critica (acho?)
oh well.

Pouso Alegre

MINAS!
COM SEUS CABELOS DAHORA!
E SUAS MINA MAIS DAHORA!

Isso é Minas

Isso é o morangal

Isso é flor de abobrinha

Fui pra Pouso Alegre - MG, nesse fim de férias.
Junto com o Batman, Aquaman, Wolverine e a família do Nightwing.

Foi super sussa. Com o Aquaman dirigindo tranquilamente pela estrada.

Fomos para lá a tarde e chegamos quase a noite, mas tudo bem.
Daí a gente comeu.

Dormimos e tudo mais.
E no dia seguinte acordamos lá pelas 10h da manhã porque acordar muito cedo é triste e acordar muito tarde também.
Daí a gente comeu.

Depois fomos passear andando pelo mato e tudo mais, conhecemos a bisavó do Nightwing e chegamos na plantação de abobrinha. E na plantação de morangos.
Daí a gente comeu.

Após isso voltamos para a casa da avó do Nightwing.
Daí a gente comeu. (feijoada mineira véi.)

Daí a gente ficou de boas e papepou e leu e papeou mais.
Depois dividimos o grupo em dois, e metade foi de carro e a outra metade foi a pé. Pra cidadezinha ali próxima. Em que todo mundo é primo ou é tio o Nightwing.
Tinha uma saracura no caminho e eu espantei ela! =D
Chegando na praça da igreja tinha uma sorveteria.
Daí a gente comeu.
Tinha um par de cães adoráveis que a gente brincou também.

Voltando pra casa, de carro agora porque o céu escureceu, tinha janta.
Daí a gente comeu. E o Wolverine tricotou. Porque sentamos perto do fogão a lenha para conversar e fofocar.

Dormimos, e no dia seguinte acordamos umas 9h. Porque sim.
Daí a gente comeu.

E então fomos colher mexericas e limões e laranjas. E ver a Princesa (Dona Vaca) e olhar o bezerro dela. A galinha tinha dado pitinhos também.
Daí a gente comeu.

No fim, papeamos embaixo da Árvore do Sinal (aonde o telefone pegava)
Daí fomos embora.

Fiquei com a impressão de que comi muito nessa viagem...

PS: Fui no Anime Friends desse ano e foi legal. Mas tô com uma preguiiiiiça de postar sobre o assunto... Fim de ano faço um post sobre o ComicCon e é nóis!!! o/

Boa Noite Meu Amor

Boa noite meu lobo.

Pensei em dizer-te
"Durma com os anjos"
Mas há muitos tipos de anjos por aí.
Assustadores anjos caídos em desgraça.

Então eu suavemente me assegurei
De que sabias de meu amor.
E que, independente de quanto dure,
Ele é eterno.

E somente seu.

E das outras pessoas que eu amo.

Mas sabemos, não é?
Que existem vários tipos de amor.

E mesmo depois de conhecer vários amores.
Nunca pensei que amaria alguém como amo você.

Nunca pensei que amaria tanto quanto amo você.

Te amo meu lobo.

Durma bem.

Eu te amo.

Copo Menstrual

Desenho com escritos em francês:
"Copo Menstrual Reutilizável: revolucionário para o planeta,
seu conforto, sua saúde e sua carteira!"

Começando:

Suponha que uma mulher hipotética menstrue dos 12 aos 52 anos. 
Um total de 40 anos.
5 dias por mês.
12 meses por ano.
Média de 4 absorventes por dia.

40x5x12x4=9600.

E como está tudo arredondado para baixo; e tem gente com mais fluxo; e gente com ciclo de mais dias; e não se pode usar o O.B por mais que 8h; e não se pode usar o absorvente externo por mais que 6h; e depende do mês; e depende da fase da vida; e depende se toma pílula ou não; e há mais variáveis que eu não listei... Vamos arredondar para um número mais impactante: mais de 10 000 absorventes numa vida. Dez mil absorventes por pessoa, sendo que mais ou menos metade da população mundial são mulheres. 3,5 bilhões vezes 10 000 num período de somente 50 anos.

Gente, isso é muita coisa.

Existe uma alternativa?

Não só para o meio ambiente, pois um absorvente normal leva media de 100 anos para degradar, mas por que comprar 10 000 absorventes é muito caro. Mesmo que seu pacote de absorvente custe 4 reais e venha 8 dentro dele. Isso resulta em: 10000/8x4 = R$5.000,00 

Cinco mil reais em absorventes numa vida. Numa coisa inevitável e natural. Porque mulheres menstruam e isso é um fato.

(Até é evitável, mas só se for por recomendações médicas utilizando métodos hormonais.)

Print Screen que eu tirei do site do Pão de Açúcar

A resposta é sim. Existem alternativas. Várias alternativaS com S maiúsculo!

esses eco-absorventes são até bonitinhos

Tem aquele jeito que era o que as nossas avós usavam: fralda de algodão. Ou a fralda de algodão do século XXI, o "ecoabsorvente" que é como um absorvente, mas é de algodão com microfibra de bambu e pode colocar na maquina de lavar. Vem em pacotinhos com 4. Fiz um post disso AQUI pra quem se interessar, com os ecoabsorventes e outras opções, incluindo softcups e esponjas.

Ou a opção que eu decidi escolher: o copo menstrual.

Basicamente consiste em um copo feito de silicone hospitalar anti alérgico que coleta o sangue menstrual. Só isso.

Copo menstrual

Eu, por opção e porque cansei de usar absorvente, decidi revolucionar minha vida e experimentar esse método. Fiz umas pesquisas (cujos links estarão em azul), perguntei a opinião da minha ginecologista e comprei um copo menstrual da marca Mooncup. Comprei fisicamente numa loja perto da portaria 3 da USP, que eu encontrei na internet. Vários sites estrangeiros importam para cá, já que o número de lojas físicas que têm o produto são poucas. O site menstrualcupmap.com é inclusive um mapa mundi aonde mostra revendedores de coletores menstruais no mundo! Você pode encontrar um perto da sua casa!
E aqui uma lista de sites que vendem no Brasil.

Cada pontinho desses é uma revendedora brasileira

Você sabia que a primeira patente de coletor menstrual é de 1867/1903? Se chamavam "Catamenial Sacks" e eles eram feitos normalmente de látex duro e outras partes. Já em 1937, uma mulher chamada Leona Chalmers previu uma situação difícil com a chegada da Segunda Guerra Mundial e fez uma patente do que seria o primeiro coletor menstrual macio usando técnicas "recentes" de vulcanização.

Existem várias marcas de coletores que vendem no Brasil como a InCiclo, a Lunette e a Ladycup e a Fleurity, cujos preços variam entre R$60,00 a R$150,00. Essas marcas e outras estão entrando com tudo no mercado e os respectivos facebooks de tempos em tempos sorteiam coletores! A InCiclo é uma marca nacional, se você além de ser ecológico quiser estimular o mercado nacional e a Fleurity está sendo muito divulgada pela atriz global Flávia Alessandra. Pessoalmente escolhi a Mooncup mais porque gostei do nome, depois comprei outro quando o meu estragou, pois gostei da marca. Além de você poder ir nas lojas físicas como alergoshop, comprar nos sites das marcas específicas, os coletores também são vendidos em sites como o  eBay, Amazon e MercadoLivre. Caso não conheça as marcas, dê uma pesquisada. Duvide de todos os produtos chineses pois estes não têm garantia da qualidade do silicone, mas afora isso pode tudo! 

Os coletores de silicone mais rígido, como mooncup, são mais fáceis de abrir quando se coloca; e os de silicone mais macios mais fáceis de tirar, como a InCiclo. Já marcas como a Yuuki te dão a opção de escolher a rigidez do silicone quando compra o copinho.

Todas as marcas que eu pesquisei fornecem saquinhos de algodão discretos para se guardar o cup.  As vezes em tecido liso e as vezes colorido, esses saquinhos são o lugar ideal para guardar o cup quando não se está usando, já que costumam ser de algodão e permitem que seu coletor fique arejado enquanto está guardado:

Mooncup, Ladycup e InCiclo respectivamente

Comprei o tamanho "B" da Mooncup. Que é recomendado para mulheres que ainda não tiveram filhos por parto normal e estão com menos de 30 anos. Considere que cada marca tem sua própria nomenclatura de tamanho. O Lunette vem nos tamanhos 1 e 2:

Essa é a tabela do moon cup

Esta é a tabela do Lunette, mostrando que existem mais variáveis para a escolha do tamanho, além de idade e parto normal

Um corpo feminino nunca é igual ao outro, descobri recentemente que mulheres possuem úteros em posições diferentes e, como o coletor fica encaixado no colo do útero, o tamanho do coletor pode interferir no conforto. Pesquisei bastante essa coisa de tamanho. E descobri que a forma mais eficiente possível de encontrar o tamanho perfeito é comprando vários, e comparando até achar o mais confortável.
Mas esse é um modo meio caro, então você tem outras opções:
Já a forma mais barata de descobrir seu tamanho é medindo o comprimento do canal vaginal com os dedos e comparando o dedo com uma régua, já que existem inúmeras tabelas na internet com comparações de tamanho, como essa e essa e essa e essa SUPREMA aqui. (relembrando: 1 polegada = 2,54 centímetros). Também perceba que algumas marcas mudam só o diâmetro do coletor entre um tamanho e outro, não o comprimento. Aqui também tem um vídeo comparando cups diferentes. Buscar "copo menstrual" (ou coletor) no YouTube retornou vários resultados em português, caso prefira. Já que os links que eu postei aqui estão em inglês. O site da InCiclo tem uma parte de perguntas frequentes que eu talvez não tenha respondido.

Gif do video do meluna
O coletor é fácil de colocar e não vaza!

Comparando alguns cups de marcas diferentes, 
todos do tamanho1

Recentemente o site da FOLHA DE SÃO PAULO e o CATRACA LIVRE comentaram sobre o cup, e fiquei super feliz em ouvir sobre como este produto tem mudado a vida de varias mulheres na África oriental além da vida de várias amigas minhas.

Espero que este produto seja mais e mais divulgado, ajudando mais e mais pessoas!
O InCiclo mesmo postou um video bem legal, em stop-motion, sobre o cup na página do facebook deles, dê uma olhada! Ele explica o que é o cup e como funciona de forma bem clara para mostrar pros namorados por exemplo.

Além disso existem fóruns na internet contando como foram as experiências das pessoas; alguns problemas de percurso; dificuldades de meninas virgens; e a cooperação da mulherada tentando ajudar as navegantes de primeira viagem. Tem outra dificuldade fora do Brasil: existe muito mais marcas e opções, tornando a escolha mais difícil. O grupo do face "Coletores Brasil" tem um post fixo com as respostas das perguntas mais frequentes, mas sempre tem gente postando perguntas e pessoas se ajudando.

Incrivelmente, houve um consenso entre todas as minhas fontes de pesquisa: a primeira vez é sempre estranha. Use um absorvente externo junto, pois você pode ter colocado o cup errado e pode vazar um pouco de sangue. Só entenda que há uma curva de aprendizado que varia de pessoa pra pessoa e acompanhe o próprio ritmo.

Ás vezes vaza mesmo, pois um pouco do sangue que fica no canal vaginal pode ficar por fora do coletor quando você o insere. Mas não é mais que duas gotinhas.

Mas vamos aqui à minha experiência própria depois de ter comprado o fatídico:

Um dia desses eu peguei meu copo e higienizei; e num outro dia desses, no banho, eu decidi tentar colocar pela primeira vez. Sem estar menstruada. Só para ver se eu conseguia tirar de pôr tranquilamente e ver se a pontinha da haste precisava ser cortada.

A haste precisava de um corte sim, porque a pontinha dele não pode estar pra fora. Senão quando sentar, pode mexer e mudar o cup de lugar e resultar num indesejado vazamento.

Foto que tirei das instruções da caixa

A higienização do cup é para ser feita ou numa panelinha, cobrindo de água e fervendo por uns 5min; ou colocando numa solução esterilizante para copos menstruais por cerca de 7~10min, segundo a indicação do respectivo fabricante; ou colocando num esterilizador a vapor autoclave; ou colocando em água num recipiente que possa ir no microondas por uns 3 minutos.

Eu comprei no supermercado uma panelinha só pra isso. Porque não quero menstruação na minha comida, nem comida na minha menstruação ( Eca para ambos, viu) e não tenho microondas. Além disso, as soluções de higienização são difíceis de achar no Brasil.

Tem gente que diz que teflon faz mal, gente que diz que alumínio faz mal, gente que diz que isso é besteira. Essa discussão é uma questão de ideais. E, para isso a Inciclo vende panelinhas esmaltadas especificamente para a higienização de coletores e outras marcas também vendem recipientes de higienização para micro-ondas caso você não queira uma panela comum de mercado.

Você precisa higienizar o cup bem direitinho. Durante o ciclo você lava com água e sabão, pelo menos duas vezes por dia e depois que o ciclo acaba você higieniza na fervura.

O que acontece com o coletor é que o copinho mantém seu sangue ali seguro, fora do alcance do gás oxigênio. Isso significa que ele não vai coagular e vai se manter líquido. Mas como todo mundo sabe, existem varias bactérias que estão presentes no corpo humano e elas não fazem nada de mais. Mas depois de 12 horas sem oxigênio algumas dessas podem acabar causando problemas. A seção de saúde do MoonCup e a seção de higiene do DivaCup indicam que você tem que tirar o coletor pra lavar no mínimo DUAS VEZES POR DIA. E no máximo quantas forem necessárias. Pessoas com fluxo muito intenso podem precisar tirar mais vezes.
No meu caso, eu lavo depois de acordar e a noite durante o banho.

Essa questão de coagulação é importante, pois o sangue em absorventes externos e tampões entre em contato com o ar e o sangue coagula. Sangue coagulado e marrom, muitas vezes junto de suor, atrai muitas bactérias e elas podem dar cheiro e doenças (como a Síndrome do Choque Tóxico entre outras). O cheiro é tão comum que várias marcas fazem propagandas de perfumes no absorvente para tentar evitar isso. Perfumes e outros químicos para evitar cheiro que costumam dar bastante alergia em mulheres com pele sensível.
Aliás, deixando o aviso: cheiros ruins em corrimentos vaginais durante a menstruação, ou não, podem ser sinal de uma infecção já presente, então procure um médico.

Essa é a panelinha que eu comprei e coloquei uma fitinha laranja pra diferenciar ela das outras panelas.

Em resumo: tire seu cup mais de duas vezes ao dia; despeje o conteúdo na privada; lave; insira de volta e pronto! No fim do ciclo você ferve e guarda para usar no mês seguinte!
Se você precisar tirar seu cup num banheiro desconhecido ou público, você pode levar uma garrafinha de água na bolsa ou, como uma amiga faz, usando lencinhos umedecidos. Nesse vídeo uma britânica explica como ela faz, e dá a dica de empurrar para baixo com a musculatura vaginal na hora que você for retirar.

No fim do ciclo, se você esquecer seu cup na panela, eu juro que ele não irá derreter. Mas irá queimar e ressecar e o silicone será inutilizado. Então tome cuidado pra não precisar comprar outro. Coloque um cronômetro no celular ou algo assim.

é sério gente, esqueci o meu por duas horas e tive que comprar outro

Seu cup, mesmo depois de ferver, vai ir gradualmente mudando de cor de transparente para 'manchado'. Sangue é uma coisa muito louca quanto a manchas, e o pH vaginal ácido não ajuda. De fato, depois de higienizado, não haverá germes ou bactérias no cup, mas ele estará feio e meio escuro. Uma moça chamada Chisten Comen postou num blog que ela resolveu deixando o cup dela imerso numa solução de Água Oxigenada 3% por um tempo e isso resolveu.

Segundo ela o cup já tinha 3 anos e estava muito escuro e manchado

Voltando ao assunto, minha primeira vez colocando o coletor foi no banho, com minhas mãos lavadas. Se tudo desse errado, eu relaxaria debaixo da água quente e tiraria o cup com tranquilidade. O manual inclusive diz um "NÃO ENTRE EM PÂNICO" básico, porque se você se estressar, você pode contrair os músculos pélvicos e acabar se machucando para tirar o cup. Eles possuem uns furinhos (importantes furinhos!) que permitem que você coloque ele sem problemas e assim que ele encaixa ele cria um pequeno vácuo. Esse vácuo pode acabar te machucando ao tirar se você for com muita pressa.

Minha pesquisa inclusive indicou que a posição em que você normalmente coloca o O.B. é a mais confortável, portanto mais indicada para colocar o coletor. Levanta uma perna, apoia na parede, faça sua dobra favorita e insira.

Segurei a borda do cup em C, mas achei que ia ser estranho, então segurei a borda do cup no que eles chamam de "formato de tulipa" (ambos indicados na caixa do produto) e coloquei. Mesmo havendo várias dobras, como a dobra 7 e a diamante, a tulipa me serviu muito bem. Segurei o cup com a mão, e mantive a forma de tulipa com o indicador, inserindo devagar até eu encaixar aonde fosse mais confortável. 

Dobra em C e em Tulipa

Dai eu dei uma checada, pra ver se ele tinha aberto direito e se a sucção estava boa, segurando ele pela base e dando uma giradinha nele. Depois dei um último empurrãozinho para colocar na posição correta. Como indicado no manual. Essa "sucção boa" é só um meio de ver se o cup foi bem colocado.

imagem do manual do Ladycup,
mostrando não só a dobra como a posição da mão

Sério é bem fácil, o gif a baixo (retirado desse video em espanhol, ou da versão em português) mostra num modelo como é fácil, o coletor só se encaixa lá. O video também mostra com imagens bem auto-explicativas, como tirar e como verificar se ele ficou bem colocado.

Sim, é mesmo fácil.

Nem percebi ele ali. Incomodou menos do que O.B. me incomoda. A ideia é inclusive essa mesma. De o cup ficar posicionado mais embaixo do que o tampão.

Posição comparativa do tampão e do cup no canal vaginal.
Perceba que o tampão vai bem mais fundo.

Em cima um jeito errado de colocar o cup,
 e embaixo dois jeitos certos.

Meu fluxo costuma ser muito grande, a ponto de eu diariamente usar o absorvente noturno. Então, aprenda a lidar com seu corpo e esvazie o cup tantas vezes quanto forem necessárias. Uma pessoa que eu conheço precisa limpar a cada duas horas, então é um pouco de auto conhecimento também. Mas veja bem, essa pessoa precisaria gastar muito mais que 10 000 absorventes pela vida.

Da primeira vez que eu usei eu realmente posicionei o cup meio mal, mas um simples protetor diário segurou o que escapou e não houve problemas. Da segunda vez em diante eu já tinha entendido como posicionar direito e não me atrapalhou em nada. Nem para andar, nem para correr, nem para sentar, dormir, dirigir, dançar, escalar árvores... E algumas meninas que eu conheço até fazem natação e yoga. Foi bem libertador poder dormir sem o medo do absorvente noturno vazar.

Propaganda da LenaCup, sim você pode nadar usando.

Bem, tirar o cup é um processo fácil, mas tem que ser feito com cuidado. Em primeiro lugar porque você tem um pequeno copinho de sangue e sangue mancha. Em segundo porque ele cria um vácuo e, se você não for cuidadosa, dá pra machucar os lábios vaginais e ninguém gosta de sentir dores indesejadas ali embaixo. E não esqueça de lavar as mãos antes de tirar!

A indicação é:

Ficar confortável, ou agachada ou sentada no vaso sanitário ou em pé... E apertar a base do cup para liberar a sucção. Ou aperte pela pontinha, ou coloque o dedo em um dos lados. Ir puxando para baixo, ou empurrando com a musculatura da região, e inclinar o cup ligeiramente para o lado, para remover metade da borda lateralmente antes dela sair inteira. Para ele deslizar para fora se mantendo virado para cima. Não é difícil, mas precisa ser feito com cuidado pro sangue não vazar. Diferente do O.B o silicone não vai arranhar ou ressecar as paredes do canal vaginal.
Daí você joga o sangue no vaso sanitário; dá aquela limpada; coloca ele de volta; checa se está no lugar; lava as mãos de novo; dá a descarga no vaso; e segue com a vida.

Liberar sucção

Tirar com cuidado e lateralmente

Aqui inclusive tem um video do MeLuna contando um pouco sobre todo o processo.

Aqui outro gif do video em espanhol mostrando como é fácil de tirar! Perceba que você provavelmente estará numa posição melhor do que a do protótipo plástico, então tirar vai ser ainda mais fácil e não faz sujeira.

Tire o vácuo, e puxe

Não vaza, se você retirar com cuidado

Minha conclusão final é que comprar e usar o cup foi uma das melhores decisões que já tomei na vida. Me sinto livre podendo não pensar mais no tampão com suas fibras me ressecando e aquele fiozinho azul saindo quando faço xixi; nem me incomodando para andar com aquela fraldona que é o absorvente noturno. E sem precisar gastar dinheiro com isso ou aquele horrível momento de "acabei de menstruar, portanto acabei de lembrar que esqueci de comprar absorvente". Podendo usar saia quando eu quiser. E sem ficar naquele momento no meio da noite "droga... acho que escorreu, mas aqui embaixo do cobertor está tão quentinho que não quero sair" pra no dia seguinte você girar a roleta-russa pra ver se escorreu ou não. Posso também ir a praia. Ou sem sentir aquela cachoeira quando eu espirrava. Muito libertador mesmo usar esse copo.

Ah é, aviso: O cup não previne DSTs nem é contraceptivo, porque você não pode fazer sexo usando ele. Não recomendam o uso do cup se você já teve a síndrome do choque tóxico. Mas se não teve, não é o cup que te fará ter. Se quer transar usando coletor, compre um softcup.

Um site disse que usar o cup aumenta o risco de endometriose. Endometriose é uma doença causada quando o endométrio descamando fica contido dentro do útero. Alguns médicos alegam que o coletor poderia causar refluxo de sangue para dentro do útero, aumentando as chances da doença. Outros, como minha ginecologista, alegam que assim que o sangue passa pelo cérvix até o canal vaginal, não teria como subir de volta para o útero. De qualquer maneira, nenhum caso de endometriose causado por coletor menstrual foi relatado.

MAS E SE CAIR NA PRIVADA?
O InCiclo sugere que você dilua um pouco de cândida ou água sanitária e deixe o coletor nessa solução por uns 5 minutos, enxaguar em água corrente, e deixar de 5 a 7 horas em água oxigenada 10 volumes. Depois ferver 5 minutos numa panelinha com uma colher de bicarbonato de sódio e enxaguar de novo, antes de colocar.
O DivaCup diz que deve-se jogar o coletor fora.
Microbiologistas dizem que ferver é um método de esterilização eficaz para bactérias comuns. Sempre prestando atenção à formação de bolhas, já que bactérias podem aguentar mais o calor se estiverem dentro de bolhas de ar ou bolsões oleosos. Só mexer seu coletor com uma colher é suficiente.
Essa higienização é recomendada também se você comprou um coletor usado. De uma moça que, por exemplo, não se adaptou.

Mas bem. Tem gente que não gosta do cup, tem gente que não se adapta, tem gente que prefere continuar usando absorvente, tem gente de todas as formas cores e sabores. Tudo bem, não tem o menor problema. 

Desde que você faça essa escolha sabendo de todas as suas opções.

Cups também te permitem mais liberdade de vestimenta!

xXxXxXxXx

Aqui minhas fontes:

Site do Mooncup.

Site do InCiclo com o vídeo do youtube indicando como usar.

Site do Ladycup.
Site do Fleurity.

Site do Lunette e onde comprar.
Site do DivaCup.

Esse LiveJournal e esse fórum tem muitas mulheres ajudando, e todas as tags e entradas são muito interessantes de ler. O Browse by Topic (busca por tópico) a direita ajuda bastante caso você tenha alguma dúvida.
Temos o grupo do Facebook dos Coletores Brasil.

Eu achei também esse e esse sites mostrando um pouco mais sobre menstrual cups e aonde comprá-los.

E mais esse e esse comparando diversas marcas. 

Comparações de tamanho de algumas marcas

E aqui a página da wikipédia.

A discussão que diz que cup causa endometriose está aqui e a que refuta está aqui.

Outro jeito de comprar é pela internet em sites como eBay, Amazon e MercadoLivre e pagar o frete ate sua casa. Ou enviar para algum amigo que mora numa região cujo frete é mais barato e ele trás ou manda para você. Na busca dos sites o jeito mais fácil é colocar o nome da marca de cup que te interessou mais. 

Dê uma olhada nas tabelas de tamanhos! Como essa e essa!!

xXxXxXxXx

Demais comentários:

- Muitas dessas minhas fontes estão em inglês, qualquer dúvida é só perguntar!

- Sim, virgens podem usar. Pois o hímen não é uma tampa. Esse vídeo mostra bem como o hímen funciona e a pagina do LiveJournal tem uma seção de perguntas e respostas para virgens. E nesse vídeo uma garota recomenda a melhor marca para garotas pequenas, de 9 a 12 anos. É difícil de distinguir, mas ela diz "Small Meluna" e "Small Lunette" . É uma boa considerar, do ponto de vista ecológico, mas se a pessoa quiser esperar ficar mais madura um pouco, não tem problema.

- Me perguntaram sobre esportes. Sim, você pode usar coletor e fazer qualquer tipo de esporte ou exercício, incluindo hipismo, natação e ballet. Pelo que eu entendi o ideal seriam coletores com bordas mais rígidas e parte do copo mais macia, para não vazar nada, nem escorregar. Os mais aclamados são algumas marcas com modelos "esportivos", o Yuuki clássico e o Mooncup.

- Existe um modelo de coletor com uma dobra para dentro, como um vulcãozinho, que é bom para quem não consegue tirar o coletor sem vazar. FemmyCycle para quem se interessar. (foto abaixo, esquerda)

- Existe também um modelo com uma válvula para que você possa esvaziá-lo sem tirar, para poder retirar o coletor em casa para higienizar, quando estiver mais confortável e a vontade; o Victoria's Cup. Para mulheres que têm muita dificuldade para retirar o coletor. (foto abaixo, direita)

Femmy e Victoria's

xXxXxXxXx

Obrigada a todos por lerem isso, e sintam-se livres para conversar comigo sobre o assunto ou tirar dúvidas.

Boa tarde! \o

E OBRIGADA PELO  VIEWS!

E, por favor, Divulguem!!!
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